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补血妙品:换种方式补血
出处: 录入: 上传时间:2015-07-10 点击次数:
  需要的材料:
 
  南瓜、山药、红枣、红糖
 
  做法:
 
  1、南瓜去皮切块,山药也去皮切块,红枣用温水泡发后洗净。
 
  2、先煮山药,锅里放入山药和清水,煮开后转小火。
 
  3、山药快熟时,放入南瓜和红糖,一起煮至熟即可。
 
  (PS:除了可以煮成糖水,还可以打糊或煮粥)
 
南瓜和山药都不可少,特别是南瓜,是“补血妙品”。
 

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