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老胃病多吃三种食物
出处: 录入: 上传时间:2017-08-11 点击次数:

   在肠胃不适时,很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥,其实还有三样食物能起到健脾养胃的作用。

  1、茯苓:味甘、淡、性平,健脾和胃,能除湿利水。

  2、莲子:补脾胃之气,可止泻,另外还有养心安神的功效。需要注意的是,莲子食用前需要去心。

  3、芡实:性平,味道甜涩。


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