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放下心灵的包袱--素食有理
出处: 录入: 上传时间:2018-02-09 点击次数:

   释加牟尼佛言: “为人短命,胞胎伤堕,生世未几,而早命终,堕在三涂,数千万劫。此辈前世为人,好喜射猎,焚烧山泽,探巢破卵,施捕鱼网,杀一切众生, 贪其皮肉,以自食,多短命报,世世累劫无有出期,慎之慎之!痛不可言! !

  素食有理

  素食是件利于自身及全球的良心运动

  它可以让你生活得更健康

  可以减缓日趋严重的环境危机

  可以减少世界性的饥饿和不公

  可以为这个星球上其他动物的切身福利着想

  成为一个有良心的素食关怀者,首先是要了解

  了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识

  爱惜自己的身体,尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识

  减少肉品消费,多食谷物、蔬菜、水果,或干脆成为素食者或严格素食

  让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响

  呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧,以减少温室气体的排放

  向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议,以维护我们日益紧缺的资源

  向致力于环境改变、消除饥饿、提倡素食和保护动物的组织提供支持、赞助或成为其义工

  最后记住:命运或全球性的环境改变,都取决于每个人在所知后采取的行动

  每个人都是开路先锋,每个人都可以造成改变

  如果你期待奇迹的发生,不如成为奇迹的创造者!

  吃素有甚么祝福?

  吃素的人比吃肉的平均长寿15至20年,而且活得更有劲、更舒服。

  亲亲心脏

  如果你现在减少吃肉、奶制品、蛋一成,你心脏病发的机将会减低8%。

  如果你减五成,心脏病发的机会减45%。

  如果你完全不吃,心脏病发的机会减90%。

  告别膀胱癌

  如果你天天吃肉,患膀胱癌的机会至少增加200%。

  告别胆石

  如果你天天吃肉,生胆石的机会至少增加200%。

  告别骨盘褪化

  吃肉吸收大量动物脂肪,不但撑大肚皮,那些脂肪沉淀,阻塞动脉,减少血液供应,结果脊椎尾端的骨盘、肌肉、神经等受害。吃素大大减低骨盘退化症的发病率。

  告别中风

  如果你每日多吃一饭碗分量的蔬果,日后中风的机会减少20%。

  告别骨质疏松症

  65岁吃荤的妇女平均骨质流失35%。

  65岁吃素的妇女平均骨质流失18%。

  告别卵巢癌

  女性每日摄取10克饱和脂肪(相当于吃一个汉堡包)生卵巢癌机会增加20%。

  女性每日摄取10克植物性纤维(相当于3汤匙分量青豆),生卵巢癌机会减低40%。

  告别乳癌

  天天吃肉的妇女,比每星期吃肉不到一次者患乳癌多380%。

  天天吃蛋的妇女,比每星期吃蛋不到一个者患乳癌多280%。

  一星期吃奶制品三次的妇女,比一星期吃一次者患乳癌多320%。


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