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脸色苍白多吃点果蔬
出处: 录入: 上传时间:2018-07-11 点击次数:

   多吃果蔬会让人由内而外散发光彩。英国圣安德鲁斯大学研究发现,每天吃3份果蔬能给皮肤补充自然的光泽,让面色看起来更健康红润。研究负责人罗斯•怀特黑德指出,果蔬中的类胡萝卜素让胡萝卜呈橙色,让西红柿显红色,人体食用这些食物后,也会体现在皮肤上,制造光泽。


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