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健康饮食做到10点
上传时间:2017-02-23 13:49:43   点击次数:

   ①饭要稀一点;

  ②饭菜香一点;

  ③蔬菜多一点;

  ④菜要淡一点;

  ⑤荤菜少一点;

  ⑥质量好一点;

  ⑦食物热一点;

  ⑧数量少一点;

  ⑨吃得慢一点;

  ⑩晚餐早一点。