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让人满血复活的快餐式休息
上传时间：2017-02-24 10:40:53   点击次数： 次

 　　1.小憩20分钟。

　　2.认真伸一个懒腰。

　　3.喝一杯热茶。

　　4.发呆5分钟。

　　5.来个头部按摩。

　　6.吃点健康零食，如坚果、水果。

　　7.出门晒晒太阳。

　　8.和别人分享一件趣事。

　　9.用温水洗把脸，35℃为宜。