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5种养肠胃的好食物
上传时间：2017-04-07 19:48:07 点击次数： 次
春分时节，如何调理好肠胃呢？不妨多吃以下5种食物。
1.卷心菜。具有抗溃疡因子，经常食用可保护胃粘膜。
2.南瓜。含果胶，能保护胃壁，减少溃疡。
3.木瓜。有助于分解并加速蛋白质吸收。
4.山药。能促进肠胃消化吸收。
5.姜。可以缓解受凉造成的胃痛。
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