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吃咸了，来个西红柿
上传时间：2017-04-07 19:49:31   点击次数： 次

 　　在外就餐，饭菜难免口味重，甚至会咸得人口干舌糙，还不利于血压健康。台湾《康健》杂志建议，如果吃咸了，一定要多喝水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。其次，可以多吃点西红柿、香蕉等含钾高的食物，可以帮你维持血压平衡。