忏悔文（一）

忏悔自己无始劫来罪恶愚痴的动机，对于一切众生的伤害。
于是静心沉寂，内心深处向十方三世如来升起无上刻骨、虔诚至诚的忏悔：忏悔自己因狭隘心灵、罪恶动机、愚蠢贪婪、自私狭隘对于一切众生的伤害；忏悔自己前半生所有做过的错事、罪恶以及无耻之事；忏悔因为自己的幼稚、虚荣、私欲、懦弱、胆怯而犯下的一切虚伪谎言；忏悔前半生由于恐惧，从而伤害的所有同事好友，以及认识不认识的亲友亲朋；忏悔自己的无知，曾经对于神灵的嘲笑亵渎；忏悔自己的软弱，在欲望翻滚的时候，被欲望贪婪带动，做下的罪行恶业……
深刻忏悔，泣血忏悔，以灵魂忏悔，请求十方三世诸佛的宽恕；请求如来的原谅；请求诸佛的加持；请求本觉自性的宽恕。恳请十方三世如来，赐予新生的力量，宽恕曾经的罪恶；赐予解脱苦海之光明智慧；赐予面对一切苦难的勇气与力量；赐予修行者以身殉法的勇猛与坚韧。以修行者全部的生命、灵魂、身口意起誓——诸佛在上，请见证本人此刻的誓言，以身心灵作为供养的誓言：
当断过去一切罪恶念头，当远离一切邪恶诱惑，当舍弃身心贪婪我执，当清净身心灵所有需求妄想，以全部的生命、身心灵供奉佛法，离舍我执贪爱，持戒精诚终老，虔诚至死不渝，祈求诸佛赐予佛力加持与看护，佑护弟子以生命书写修行之路！

忏悔文（二）

忏悔的时候首先让自己的心灵静下来，给自己心灵里面说四个字：清静涅槃，让你的思想和心同时说：清静涅槃，让你的心慢慢的放轻，柔软，清静。在柔软，清静的心，开始平静复苏的时候，从心里最深处那个最纯净最干净的地方升起你的意识，然后双手合十祈祷：
我向我今生所伤害过的一切的人，无论是我的亲人我的同事我的朋友还是我的仇人，只要是我伤害过你们，我向你们表示发自灵魂深处的忏悔。是我对不起你们。我今生经历过的一切被别人的伤害，一切经历的痛苦我原谅你们我宽恕你们我拥抱你们。无论当时的矛盾是谁的错都是我的错。我向你们深深的忏悔。

请你们原谅我请你们宽恕我。我心底里面所隐藏的一切的妒忌狭隘仇恨偏执带给你们的伤害我向你们深深的忏悔。对不起是我错了。在我今生和我累世累劫因为我的狭隘我的自私我的狂妄我的愚蠢和我所有的刻毒带给众生的伤害。我向你们表示真诚的忏悔。请你们原谅我我对不起你们我错了。做错的事情我现在不能够去弥补，我只能用我的生命我的心灵和灵魂的全部跪拜在你们面前。乞求你们的宽恕和原谅。请你们原谅我。

我要用我的灵魂和我最干净的心和我全部的生命去拥抱你们去爱你们。在我有生之年在我临死的那一刻我永永远远不再去恨别人。不再去依我身上的自私妒忌凶残偏见固执去对待任何一个人。我发誓我的生命只属于真理我的生命不是为了我自己活着的。我的生命是真理的标准是利他无我奉献牺牲的标准。对待任何一个众生对待任何一个人。我要用我生命的全部供养真理。以真理的光明去爱每一个人每一个众生。我生命当中以至于未来很可能会犯下许许多多的错误，但是请你相信我我不是有意的。在我犯错误的时候我会反观我的内心和动机去把这些动机去掉放下。去以生命的真性的力量以最纯真最柔软的心灵去爱去善待去保护去包容一切众生。以至于我生命永永远远的未来。求所有的冤情债主听我说，过去发生过的一切事情都是我的错。乞求你们原谅我宽恕我。我曾经伤害过的和伤害过我的一切的人，乞求你们原谅我，我不再记恨你们。我用我的灵魂和我的心灵去爱你们。我看到我的心以我的灵魂仰望真理以真理的力量赐予我永恒的光明，我会将这些光明这些爱带给一切的众生。此生无我唯有真理慈悲。