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  • 素食细嚼慢咽更有利于健康
  •   细细嚼,慢慢咽,是进食的艺术,更是保健养生的「指定动作」。原来当我们咀嚼之时,不但牙齿及胃肠得益,连视力、听力也... 详细>>
  • 吃素创造的十个奇迹
  •   1、一个素食者至少拯救3只羊、11头牛、43头猪、1,100只鸡和千万只鱼虾。  2、如果一个人选择素食,那么他立刻就可以将... 详细>>
  • 素食妈妈:瘦身健康两不误
  •   现在很多年轻妈妈都是素食的提倡者,她们觉得素食既不会摄入过多的脂肪维持好身材,又可以让身体处于轻负荷的状态,身心... 详细>>
  • 改吃素 多活30年
  •   敬请谛听台湾老将李丰医师现身说法,她是国内细胞病理权威,她走过黑暗坎坷之路,却绽放明亮欢朗的笑容,为癌病患者带来... 详细>>
  • 冬季女性养生吃六大食物
  •   冬天来了,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。恰在此时,机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状... 详细>>
  • 晚餐早吃偏素可防癌
  •   繁忙的都市人,早餐、午餐随便吃,所有的亏空就等晚餐补了。那么,如何吃晚餐更有利呢?晚餐早吃少患结石,晚餐早吃是医... 详细>>
  • 素食生活不“素”
  •   10年前,我们身边的素食馆主要是中式餐馆,多开在寺庙附近,现在高档的素食馆,不是开在写字楼密集的商务区,就是开在环... 详细>>