霖霖手把手教您：整肠酵素

制作材料:白萝卜,柠檬,红糖,干净的10斤塑料桶.

制作方法:

1.将10斤的塑料桶,洗净,晾干备用.

2.将自来水注入塑料桶60%,即6斤干净的自来水.(这个水,既可以是矿泉水,也可以是凉白开,家里自来水很洁净,一样的也可以用)

3.然后把在市场上精心挑选回来的好黑糖或者是红糖,称好比例,放入6两红糖到洁净的水里.

4.现在做最重要的一个环节了,将白萝卜,柠檬洗净,然后切成薄块,切完以后,称好大约是1.8斤,当然2斤也可以.但严格来说,按1.8斤这个比例是最好的.

5.将切好的各式水果,放入红糖水桶里,浸好. 这个时候桶里还留有一两分空间,是留着发酵让其膨胀的空间的.

6.做完这些以后，把制作日期贴在瓶子上，第一个月，要记住每天定时打开瓶盖透透气，摇一摇，让其发酵均匀，且发酵三个月才可以服用。酵素越醇越好，时间越久越好。

好了,这个酵素制作完成了,现在跟大家说一下原理.为什么是6两糖,1.8斤水果,6斤水呢.因为制作有水酵素的比例就是1:3:10.一定要严格按照这个比例来制作.我家里已经做了三桶.愿有缘人共同来探讨制作酵素.做自己的主人,做健康的引领人.

感恩!