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胡萝卜粥调理肠胃
上传时间:2015-05-21 10:33:26 点击次数: 次
胡萝卜粥调理肠胃.jpg
做法:先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。功效:此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。
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