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胡萝卜粥调理肠胃
上传时间：2015-05-21 10:37:25   点击次数： 次
胡萝卜粥调理肠胃.jpg 　　做法：先将胡萝卜1～2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。功效：此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。