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4种难吃食物竟是延寿明星(图文)
上传时间：2015-03-16 14:57:46 点击次数： 次
1.发涩的食物：比如橄榄、葡萄皮、核桃仁皮，这些物质有很强的抗氧化性，对预防糖尿病和高血脂有益。
2.发苦的食物：如苦瓜，有助防癌和心脏病。
3.味酸的食物：如山楂，能促进铁等矿物质的吸收。
4.味冲的食物：洋葱和大蒜和防癌。（受戒弟子应忌口）
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