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每天一个苹果的5大理由
上传时间：2015-05-30 22:00:14   点击次数： 次

 　　1.减肥：巴西里约热内卢大学一项研究表明，苹果为高纤维低热量食品，常吃苹果不易有饥饿感而且热量摄入少，有助减肥。


　　2.降血压。

　　3.降低胆固醇：吃苹果可减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能。

　　4.有助抗癌。

　　5.预防心脏病。