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三道菜清热降火气
上传时间：2015-06-18 19:25:57   点击次数： 次

 　　1.凉拌苦菊：具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。


　　2.凉拌莴笋：莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；可清胃热利尿。

　　3.凉拌苦瓜：具有清火、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。