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夏季预防肠道疾病 小心病从口入
上传时间：2015-06-30 20:13:28 点击次数： 次
夏季，天气炎热，蚊虫肆虐，在饮食上更要把好病从口入关。那么在我们日常生活中，有哪些食品最易引起肠胃疾病，同时在平时我们应该注意些什么呢，在此给您提一些建议：
一、不贪凉
由于夏季炎热的气候，很多人都非常喜欢在吃饭的同时搭配喝一些冰镇饮料，这样的搭配方式会使胃肠道受到极度刺激，从而导致胃肠道不能很好的消耗吸收食物。
二、不吃未熟食物
同时在夏季的平时饮食中，无论是剩饭剩菜还是购买的熟食，在食用之前最好是能进行充分的加热，这样才能完全将食物众所存在的各种病菌杀死，食用的时候要趁热食用以免细菌的再度繁殖。
三、少吃生食
到了夏季以后各种寄生虫都开始大量的繁衍，因此这个时候最好是能改掉吃生食的习惯，以免被寄生在生食里的寄生虫所感染，引发各种感染疾病。
四、勤洗手、管住嘴
要想预防肠道疾病的最为关键一点便是“勤洗手、管住嘴”，这样才能预防各种病菌以及细菌等微生物从口入。同时还要注意预防蚊蝇、蟑螂等夏季肠道传染病的重要媒介，在居室安装防蚊蝇设施。
如何预防肠道疾病其实要说起来很简单，只要做到以上四点，不管什么肠道疾病都将与你无缘。
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