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水蜜桃的功效作用与营养价值
上传时间:2016-04-27 09:42:51   点击次数:

  水蜜桃,在植物分类学上属于蔷薇科,梅属,桃亚属,为落叶小乔木。一般树高34米。干性弱,树冠开张。幼树生长旺盛,1年生长枝达1米以上。芽具有早熟性,树冠形成快。开始结果早,定植23年开始结果,67年达盛果期,1520年后渐入衰老,寿命较短,一般管理较好的2530年还能保持较高产量。

  水蜜桃的功效与作用:

  水蜜桃肉甜汁多,含丰富铁质,能增加人体血红蛋白数量,古人曰:常吃桃子能“益容颜”。

  蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的46倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

   水蜜桃的营养价值:

  水蜜桃的营养丰富,其中每100g桃子的可食部分中,能量为117.27.7千焦,约含蛋白质0.8;脂肪0.1;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A(胡萝卜素) 60微克。维生素B1 30微克,维生素B2 20微克、烟酸0.7毫克、维生素C6毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。  桃子的主要成分是蔗糖,而维生素与矿物质的含量较少,但是属于纤维成分的果胶颇多,其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体,对于利尿或便秘颇具效果。而桃子的叶郡,据说可用来沐浴并可去除痱子。