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桂圆莲子汤的做法
上传时间：2016-05-31 17:15:58 点击次数： 次
桂圆莲子汤的做法简单是莲子做法大全的常见菜,不一定要看桂圆莲子汤视频才能学会,但怎么做桂圆莲子汤最好吃。
桂圆莲子汤材料:药材龙眼肉25克、莲子15克、红枣10颗调味料冰糖少许
做法:
1、莲子用清水洗净;红枣去核备用。
2、药材加适量水放入锅内,熬煮30分钟。
3、最后加冰糖调味即可饮用。
药材功效:
1、《本草备药》指出,龙眼又称“益智”,可增长智慧并预防健忘;《本草纲目》记载,滋益以龙眼为良,龙眼性味甘温,有补血与养心神之效,可以改善血虚型少女记忆力减退的症状。
2、莲子清心除烦,不但为滋养强壮药,在食疗上,更为营养脑细胞之佳品。医师叮咛适用于求学阶段的少女,若能长期服用,效果必定显著。服用此药膳无特殊禁忌。
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