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吃饭细嚼慢咽可防止胃胀气
上传时间:2016-06-06 15:37:44 点击次数: 次
现在大多数人因为上班、上课,吃完饭之后就立刻坐下,从而产生胃气胀、消化不良等情况。因此,平时吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。
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