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小满养生喝八款粥
上传时间:2016-07-15 08:35:07 点击次数: 次
小满过后,天气逐渐炎热起来,雨水开始增多,预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。此时,大自然中阳气已经相当充实,也处于一个“小满”的状态。根据此气候的特点,此时养生的重点是要做好“防热防湿”的准备,在饮食上应以粥为主。
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