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夏天如何喝冷饮不伤身
上传时间：2016-07-18 15:58:13   点击次数： 次

　　夏季酷热难耐，一杯冷饮下肚，能及时补充人体散失的水分。但喝冷饮有益有弊。夏季如何健康地喝冷饮呢？
　　饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。