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春季养生王牌食物
上传时间：2016-08-05 14:50:33 点击次数： 次
1、红枣养脾：春天体力消耗增大，不适合多吃油腻的肉食，因此热量可适当由甜食供应，红枣正是春季养脾佳品；
2、蜂蜜益气：蜜含多种矿物质、维生素，有助清肺解毒，是春季最理想的滋补品。（受戒弟子应慎用）
3、春芽润燥：如香椿、豆芽等，具有滋阴润燥、泽肤健美的功效。
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