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心血管疾病患者多吃四冬
上传时间：2016-08-18 10:06:15   点击次数： 次

 　　1.冬笋，常吃能促进肠道蠕动、消除积食；


　　2.冬瓜，膳食纤维含量很高，有助降低胆固醇、血脂；

　　3.冬菇，所含膳食纤维有助人体排出多余胆固醇；

　　4.冬枣，富含多种微量元素，对健全毛细血管、维持血管壁弹性有好处。