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4个危及心脏的习惯
上传时间：2016-08-29 16:35:15   点击次数： 次

 　　1.打鼾。是阻塞性睡眠呼吸暂停的标志。


　　2.过于热爱运动。散步和游泳是锻炼心脏的最好的运动方式，过量的运动会使心率的急剧变化对健康是十分危险的。

　　3.饮食过量。会增加血管及心脏的负荷量。

　　4.食肉过多且不吃水果。肉类脂肪含量高，增加心脏疾病和血管动脉硬化的风险。