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厨房里的“护心能手”
上传时间：2016-10-08 16:48:13 点击次数： 次
据台湾《康健》杂志，厨房里有不少有益心脏的好食物。
1.杏仁：预防血小板凝结。
2.薏仁：降低胆固醇。
3.黑芝麻：防止血管硬化。
4.黄豆：降低胆固醇。
5.菠菜：预防心血管疾病。
6.木耳：抗凝血。
7.海带：预防血管阻塞。
8.芹菜：降血压。
9.玉米和玉米须：降血压。
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