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上班族多吃6种菜
上传时间:2017-01-11 10:22:29 点击次数: 次
上班族多吃6种菜
1.莴苣:富含维生素C、天然叶酸,预防便秘。
2.空心菜:富含纤维素等,治疗便秘痔疮。
3.韭菜:含粗纤维,促进大肠蠕动。(受戒弟子应忌口)
4.菠菜:养血止血、润燥通便。
5.红薯:凉血活血,防便秘。
6.白萝卜:调整胃肠功能。
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