大家喜吃海鲜、涮羊肉，这样一餐下来杀死很多小生命，为了口腹之欲，造下自己多病短命的因。种瓜得瓜，种豆得豆，若要健康长寿，就不要杀生，如有重病更要积极去保护生命，放生是个好方法。能几天吃素，就几天吃素，一天少吃一盘小鱼小虾就能救成千上万条命，何乐而不为。素食就是放生，请口下留情。

一个人虽不杀生，但他吃肉助长了人的杀业，其实是犯了杀戒。 只有当一个人不亲自杀生， 坚持吃素的时候，他不仅不造作恶业，还能够免除各种苦报，他的这种行为其实就是放生之举。