我们心中想要离苦得乐，但实际却在造作许多痛苦的因，生起各种贪嗔的烦恼，并且愈来愈强烈，口说：“昨天也是烦烦恼恼地过了一天，真是不怎么样，今天也是一样……”的不停抱怨，心中想着佛法，实际却放不下烦恼的事，这样下去会成为一个好的修行者吗？很困难的。
——大宝法王噶玛巴
