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  • 中国人最缺绿叶菜
  •   尽管中国人自古就意识到了吃菜的重要性,中国营养学会理事长葛可佑仍然表示:其实,中国人吃菜也不够,其中最缺的就是绿... 详细>>
  • 荷叶糯米包
  • 主料:糯米、栗子、马蹄、胡萝卜、香菇、香芹、熟榄仁、干荷叶、 调料:盐、胡椒粉、酱油、蘑菇粉 制作过程: 1、先将干荷 详细>>
  • 换季 少吃黄瓜
  •   现在正是冬春换季时节,气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为,食物... 详细>>
  • 吃什么食物最养肾
  • 中医认为:肾为先天之本肾藏精,主生长,发育,生殖,肾主骨,生髓,通脑,肾主纳气,肾主水液肾开窍于耳肾司二便腰为肾之府... 详细>>
  • 香椿炒饭
  • 主料:香椿芽、四季豆、胡萝卜、熟榄仁、米饭 调料:盐、胡椒粉、蘑菇粉、酱油、芝麻油 制作过程: 1 详细>>
  • 6款美味食疗 防夏季病
  • 常见夏季病包括中暑、上火、烦躁、困倦等,这些小病可以通过饮食进行调理。以下教大家六个防治夏季病的食疗方,通过夏季饮食... 详细>>
  • 香煎素荷包
  • 主料:素蛋白、素蛋黄、豆腐皮 调料:盐、蘑菇粉、胡椒粉、 (1)素蛋白的做法与比例: 大豆蛋白粉、800克、水3200克、... 详细>>
  • 荷叶糯米包
  • 主料:糯米、栗子、马蹄、胡萝卜、香菇、香芹、熟榄仁、干荷叶、 调料:盐、胡椒粉、酱油、蘑菇粉 制作过程: 1、先将干... 详细>>
  • 虫草花胜瓜煮竹笙
  • 主料:胜瓜、竹笙、黑木耳、鲜虫草花、胡萝卜刀花、姜末 调料:盐、胡椒粉、菌菇汁、蘑菇粉、芝麻油、 制作过程: 1... 详细>>
  • 越鲜艳的食物越抗衰老
  • 越艳丽、越新鲜、越自然的食物,越能抗氧化,帮助人体对抗自由基,延缓衰老。营养专家、上海交通大学医学院营养系副主任蔡美... 详细>>
  • 木瓜百合烩桃胶
  • 主料:木瓜、百合、桃胶 调料:盐、蘑菇粉、 制作过程: 1、先将木瓜去皮切成两半、去掉中间的籽洗净切成片块状,百合... 详细>>