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  • 女性补血,最给力的素食!
  •   如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。  比如首先要注意饮食,要均衡摄取红枣... 详细>>
  • 长寿老人最爱的8种素食
  •   1 豆腐是老人喜欢的美食    老人们普遍爱吃豆腐。他们说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。《随息居饮食谱谓:处处... 详细>>
  • 多吃蔬菜的11种方法
  • 1.做成蔬菜面我觉得这真是个超级棒的想法。你需要一个曼陀林切片机或者一个螺旋切片机来做出蔬菜面条,西葫芦和茄子是很好的... 详细>>
  • 秋季养胃最佳素食
  •   秋季许多人都知道要防燥、润肺。在忙碌于滋阴进补的同时,切勿忘记了护胃、养胃。秋天正处于阳消阴长的过渡阶段,加上昼... 详细>>
  • 什么样的酸奶不能喝?
  •   合格的酸奶凝块均匀、细腻、无气泡,表面可有少量的乳清晰出,呈乳白色或稍淡黄色。吃起来酸甜可口,有一种酸牛乳特有的... 详细>>
  • 呼吸道不好少喝牛奶
  •   喝了牛奶就痰多,这是一些呼吸道疾病病人的体会。哮喘、老慢支等呼吸道疾病,包括感冒期间的人,尽量少喝牛奶。新疆维吾... 详细>>
  • 素食主义者的健康营养食谱
  •   素食,表现出回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返朴归真的文化理念。悄然传播的素食文化,使得素食越来越成为一个... 详细>>
  • 女性最需要的四种素食
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  • 七种人不能吃姜
  •   俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,自古以来中医也有生姜治百病的说法,称其有明显的解热、抗菌及消炎作用。但中国... 详细>>
  • 必须喝水的十个时刻
  •   导读:人离不开水,但对喝水的时机似乎从未在意过,大多数人只是渴了才喝。其实,从健康角度来说,人体在某些时刻最需要... 详细>>
  • 素食对于内循环系统的贡献
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