首先就我将谈谈素食对我们思想习惯带来的影响。我是大二开始实施素食计划的，到现在已经有一年半了。在这一年中我坚持吃素，关于吃素的缘由，除了受到我们学校沈立老师的感化外，有一件事直接使我下了决心。那是在我看完了一个名为《铁栅栏里的悲歌》的影片之后。我被影片中屠夫对牛的残忍和残暴的虐待所震慑住了。我想我们不能再因为以满足所谓口腹之娱的借口，为了所谓的营养而给那些无辜的动物带来再一次的伤害。我小时候生活在农村，牛是人们生存下去的重要经济支柱，除了耕地之外，牛是我们家的重要粮食，我们几个孩子没有什么营养东西可以吃，多亏了牛才可以健康的成长，后来因为家里实在需要钱，妈妈才含着泪把牛卖了。可以说牛是我们家的恩人。对于恩人我们需要回报，至少不该伤害它们。可能大多数人因为没有这样的经历，体会不到我对动物特别是牛的感情和食素的决心，但是至少有一点你们是可以理解的，那就是吃素会使人变的更加美丽。对于女性而言，食素会让你周身散发着魅力，不相信的女士们不妨试一试。我是在食素后发现自己有了变化的，这样的变化使我们对于自己感到很满意，心变的平静与和谐；当世界在周围快速的旋转奔跑时，心中自会有一份恬淡守候着你的心灵。为什么会这样呢？这源于食素者一颗美丽的善心。心的善化可以通过外在的形象表现出来。但是这是需要时间的，在食素的同时要时刻洁净自己的思想，把对动物的爱和怜，推广到更多的地方，爱屋及乌，更加爱我们的环境，如食物、水、植物、我们的同伴等等。所以说食素是个牵一发而动全身的事情，它可以使个人得到全面的益处。