桑葚子的功效与作用
上传时间：2021-04-27 10:40:37 点击次数： 次
桑葚子又名桑果，早在两千多年前，桑葚子已是中国皇帝御用的补品。因桑树特桑葚子殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚子又被称为“民间圣果”。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。
桑葚子的功效：
补益肝肾，养血，对乌发有特效,息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。
桑葚子的作用：
1.桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。
2.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。
3.常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
4.桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。
5.桑椹有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
6.桑椹善生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。
适用人群：
一般成人适合食用。女性、中老年人及过度用眼者更宜食用。每日20-30颗(30-50克)。
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