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米饭的神奇养生功效
上传时间：2021-06-29 15:30:52   点击次数： 次
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，供给很多营养，可谓是最佳主食。六种米饭的六大养生奇效，你知道几种：
 
　　1.最助消化的是糙米。
 
　　2.最排毒的是糯米。
 
　　3.最养颜的是薏米。
 
　　4.最养胃的是小米。
 
　　5.最滋补的是粳米。
 
　　6.最补肾的是黑米。