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五招压下感冒苗头
上传时间：2021-08-23 11:03:15   点击次数： 次
 　　1.三餐后漱口。用淡盐水漱口，以起到杀灭感冒病毒的效果。
 
　　2.握手后洗手。
 
　　3.早餐吃燕麦。燕麦富含可提高免疫力的各类维生素以及锌、铁等微量元素。
 
　　4.常食绿叶菜。能提高免疫力。常吃西兰花、菜花等十字花科蔬菜，效果更好。
 
　　5.适当加点辣。