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保护血液系统的9种食物
上传时间：2021-10-11 09:46:20   点击次数： 次
1.杏仁：预防血小板凝结；
 
2.薏仁：降低胆固醇；
 
3.黑芝麻：防止血管硬化；
 
4.黄豆：降低胆固醇；
 
5.菠菜：富含叶酸能预防心血管疾病；
 
6.木耳：抗凝血；
 
7.海带：预防血管阻塞；
 
8.芹菜：富含芹菜碱能保护心血管降血压，叶子的维C比茎要高；
 
9.玉米和玉米须：降血压。