世尊道场 | Shizun
大德法语 | French
·九月集景
 详细
·六月集景
 详细
护生园缘起
来寺路线
您当前的位置：
首页 > 佛慈食疗 >  正文
做好这7件小事，帮忙降血脂
上传时间：2021-11-26 15:17:26   点击次数： 次
 　　你有血脂高、胆固醇超标的困扰吗？生命君综合美国的权威研究，教你7个能降血脂的小妙招。
 
　　1.控制饭量；
 
　　2.水果一天至少吃够5份；
 
　　3.全麦食物做早餐；
 
　　4.多一点豆类，少一点土豆；
 
　　5.多运动；
 
　　6.饭局能少则少；
 
　　7.多选择炖、蒸、煮的食物。