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吃饭细嚼慢咽可防止胃胀气
上传时间：2021-12-06 15:55:51   点击次数： 次
　　现在大多数人因为上班、上课，吃完饭之后就立刻坐下，从而产生胃气胀、消化不良等情况。因此，平时吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。