热咸柠檬茶

　　新鲜柠檬切1~2薄片，放盐巴1公克，在冲热开水一杯，趁热喝。如果放冷了就会变苦。热咸柠檬茶能顺气化痰，消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不会伤胃。连续喝到舒服为止。

　　苹果茶

　　一个苹果连皮切成薄片，加6碗水，煮开后，再以小火煮3分钟，去渣当茶喝，每天喝，连续十天。

　　热梅茶

　　每次用5个腌紫苏梅或红盐梅，冲热开水500cc，搅扮5分钟后再喝，早餐与晚餐后各喝一杯，连续2个星期。梅子有收敛作用，对头胀痛的人，有明显的帮助。

　　红糖姜汤

　　3公分长的姜两三块，拍碎，加2大匙红砂糖煎汤。一星期吃三回，连吃2个月。

　　生姜含有姜辣素，可使心脏加快跳动，扩张血管，血液流动变快，让全身热起来。红糖，味 甘，性温，能缓解疼痛、行血活血。但喉咙疼痛时则不可服。[！--empirenews.page--]

　　眼睛酸痛、疲劳

　　枸杞茶

　　枸杞十几粒，加热水冲泡，早餐与晚餐前各喝一、二杯，连续喝三个月。枸杞子，味甘苦，能滋肾、强壮筋骨，养肝、明目、润肺和生精，帮助记忆。

　　菊花茶

　　每次用5-6朵菊花，以热水冲泡午餐后喝一杯，喝的时候可加一点蜂蜜，味道更好，连续喝三个月。

　　菠菜、芥蓝菜、地瓜叶

　　一星期吃3回炒菠菜或芥蓝菜，连续三个月。菠菜可帮助人体维持正常视力和上皮细胞健康，防止夜盲。芥蓝菜寒有丰富的维他命A、C、蛋白质、醣质与脂肪。< /O：P>

　　经痛

　　红糖姜汤

　　红糖红豆汤

　　半碗红豆先浸泡2小时，水6碗，再放入电锅煮熟后，加入几大匙红糖。每天吃一碗，连续二个月。红豆含有丰富的蛋白质，淀粉、钙、铁和维生素B群，能清血、通便、利尿与消肿。