如果您是常常觉得身体很疲劳虚弱无力的那种人，不管是因为失眠也好，压力也好，熬夜也好，等这些因素造成您身体受创以后长时间难以恢复精力，时时刻刻疲劳不堪，那么您试一下这个方法，很简单，其实就是喝茶，但愿对您有用，因为我自己就是有好大的效果的。

 

       在此先感谢一位不知名的师兄，曾经无意间看见他发的一篇文章，就是关于胡适先生用黄芪泡水的那个，里边说的是喝了让人有力气这样子，我觉得貌似很适合我，我自己就去药店买了一盒黄芪，由于当茶喝我自己觉得口感可能太单调了些，我就加了四五六颗桂圆，四五六颗大枣，就这样每天开始泡了做茶喝，味道甘甜蛮符合我的口感，很神奇哦！没两天就见效了，整个人焕然一新，觉得很有力气，有力气就有精神，有精神就想蹦跶了。不似从前，真是行住坐卧都觉得自己没有一丝力气，话也不想讲，什么事都不做也觉得累得不行，如软泥一般！我觉得这个最适合熬夜的人，因为熬夜非常损伤精力，本人是那种曾经因为工作原因有过长年熬夜史的人，正是因为长期的熬夜，还有压力，不规律的生活作息，导致自己严重的失眠症，神经衰弱，这些症状导致我每时每刻都是如大病不愈，由于对医学知识的匮乏，其实还以为自己得了什么大病，原来就那么简单，补力气就可以了。

       我是去年喝过一段时间，然后整个人恢复得很好，到现在为止基本帮我解决掉了这个疲劳虚弱，气短神虚的毛病，我现在也还时常泡了喝，因为我喜欢且觉得对我也好。大家有这个症状的人不妨试试看，桂圆本身也是个好东西，安神补脑，配合着最好了！