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五色食物养五脏
上传时间：2021-06-15 16:10:53   点击次数： 次
        1.红色食物养心，胡萝卜、番茄、红薯等益气补血；
　　 2.黄色食物养脾，如南瓜、玉米等保护脾胃，强壮筋骨；
3.绿色食物养肝，绿色蔬菜舒肝强肝；
　　 4.白色食物养肺，如大米消除疲劳、益气；
　　 5.黑色食物养肾，黑芝麻、黑木耳、紫菜。