上班族多吃6种菜
上传时间：2022-02-11 09:59:18 点击次数： 次
上班族多吃6种菜
1.莴苣：富含维生素C、天然叶酸，预防便秘。
2.空心菜：富含纤维素等，治疗便秘痔疮。
3.韭菜：含粗纤维，促进大肠蠕动。（受戒弟子应忌口）
4.菠菜：养血止血、润燥通便。
5.红薯：凉血活血，防便秘。
6.白萝卜：调整胃肠功能。
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