每天一个苹果的5大理由
上传时间：2022-02-11 10:31:10 点击次数： 次
1.减肥：巴西里约热内卢大学一项研究表明，苹果为高纤维低热量食品，常吃苹果不易有饥饿感而且热量摄入少，有助减肥。
2.降血压。
3.降低胆固醇：吃苹果可减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能。
4.有助抗癌。
5.预防心脏病。
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