• 夏天吃醋的秘诀
• 　　夏季是各种细菌滋生的季节，毒素易在人体内聚集，吃凉拌菜的时候加点醋，不仅味道更鲜美，还能有效地避免肠胃道病菌传染... 详细>>

• 小荷叶莲蓬汤 活血化瘀止疼
• 　　《红楼梦》第三十五回讲道：贾宝玉挨打后，贾母等人前去探望，问宝玉想吃什么尽管说。宝玉说出的是小荷叶莲蓬汤。凤姐听... 详细>>

• 呵护眼睛最好的食物，让孩子多吃
• 　　眼睛干涩吃「荠菜」　　荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明... 详细>>

• 远离心脏病要多吃这7样素食
• 　　近年来心脏病死亡率不断上升，但相信大家不知道其中有50%是可以避免的，而且只要改变你的饮食习惯，就能降低引发心脏病的... 详细>>

• 吃什么对胃最好？
• 　　第一招：多食蔬菜补充纤维　　有些人应酬多，运动量少，有不少人会出现便秘或排泄不顺的情况，节后增加新鲜蔬菜摄入，可... 详细>>

• 玉米这样吃最营养！
• 　　在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量，是稻米、小麦的5—10倍。玉米还含有7... 详细>>

• 8条建议，帮你保护器官
• 　　1、护肠道，多喝水、均衡饮食、适当喝些酸奶，不要乱用抗生素　　2、护胰腺，吃七分饱，少油炸，多吃蔬菜　　3、护肺，戒... 详细>>

• 六大食物帮助缓减便秘
• 　　1、熟香蕉：味甘性寒，具有生津止渴、润肺滑肠的功效。　　2、核桃：治疗小便频数，大便燥结等。　　3、柚子、葡萄柚：润... 详细>>

• 西红柿最营养的吃法
• 　　我们都知道，西红柿不仅可以帮助女人美容养颜，减肥瘦身，而且还能帮助男人保护心血管，无论从哪方面来说，它都是一种非... 详细>>

• 看看你能吃花生吗？
• 　　花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为素中之荤。　　　　花生味甘性平，... 详细>>

• 绿豆的食疗功效
• 营养分析：　　　　绿豆有很高的营养价值。明代医学家李时珍，在《本草纲目》中称绿豆为真济世之良谷也，说明绿豆在人们生活... 详细>>

• 吃素放生的真义何在
• 就佛法而言，一切众生都有佛性，人人都能成菩萨、成佛。基于这个理念，我们怎么能杀害众生，并且食用它们的肉呢？再者，一切... 详细>>