• 菠萝蜜的功效与营养价值
• 　　菠萝蜜的功效 　　减肥： 　　菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减... 详细>>

• 初夏吃樱桃生津健脾补肝肾
• 　　到了夏季，也是各种应急水果纷纷上市的时节，而现在则是食用樱桃的好时节，樱桃这种外表显现口味酸甜的食物受很多女性朋... 详细>>

• 每天吃香菇可增强免疫力
• 　　每天吃香菇可以"keep the doctor away"吗？近日，刊登于国际杂志the Journal of the American College of Nutr... 详细>>

• 几种不错的素食
• 　　一、绿豆　　绿豆味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题，第一，要想增加清热... 详细>>

• 八大纯素食物让您轻松消夏
• 　　炎热的夏季就要来了。夏天，除了热，让人们更难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的... 详细>>

• 夏天要多喝3种水
• 　　炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗？排汗不仅会丢失很多水分，还... 详细>>

• 青豆神奇功效与作用
• 　　1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有一定健脑作用。 　　2、青豆中还含有α-胡萝卜素和β-胡萝卜素两种类胡... 详细>>

• 8条建议，帮你保护器官
• 　　1、护肠道，多喝水、均衡饮食、适当喝些酸奶，不要乱用抗生素　　2、护胰腺，吃七分饱，少油炸，多吃蔬菜　　3、护肺，戒... 详细>>

• 六大食物帮助缓减便秘
• 　　1、熟香蕉：味甘性寒，具有生津止渴、润肺滑肠的功效。 　　2、核桃：治疗小便频数，大便燥结等。 　　3、柚子、葡萄柚：... 详细>>

• 嗓子不舒服喝点橄榄茶
• 　　嗓子不舒服不妨喝点橄榄茶，既能缓解咽喉不适，又没有副作用。橄榄能清肺利咽、生津解毒，中医上被称橄榄为“肺胃之果”... 详细>>

• 夏季吃西红柿5禁忌
• 　1、最好不与黄瓜同食 　　因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含... 详细>>

• 石榴的功效与作用
• 　　石榴，别名安石榴、海榴，石榴科石榴属。落叶灌木或小乔木。针状枝，叶呈长倒卵形或长椭圆形，无毛。花期5-6月，多为朱红... 详细>>