• 怀孕早期如何注意饮食调理
• 　　门诊中常听到孕妇问：“大夫，我怀孕了，该注意些什么?”“大夫，我早孕反应挺重的，吃不下饭，该怎么办?”“大夫，我... 详细>>

• 解暑来碗大麦茶
• 　　说到大麦的好处，大家最熟悉的就是大麦能降血脂、降胆固醇。其实，大麦也是闷热的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑... 详细>>

• 每天吃香菇可增强免疫力
• 　　每天吃香菇可以"keep the doctor away"吗？近日，刊登于国际杂志the Journal of the American College of Nutr... 详细>>

• 几种不错的素食
• 　　一、绿豆　　绿豆味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题，第一，要想增加清热... 详细>>

• 夏天要多喝3种水
• 　　炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗？排汗不仅会丢失很多水分，还... 详细>>

• 青豆神奇功效与作用
• 　　1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有一定健脑作用。 　　2、青豆中还含有α-胡萝卜素和β-胡萝卜素两种类胡... 详细>>

• 8条建议，帮你保护器官
• 　　1、护肠道，多喝水、均衡饮食、适当喝些酸奶，不要乱用抗生素　　2、护胰腺，吃七分饱，少油炸，多吃蔬菜　　3、护肺，戒... 详细>>

• 每天享受蔬果给你带来的快乐
• 　　水果与蔬菜中的抗氧化剂与维生素提供了一些抗癌的物质，但其中最重要的就是抗氧化的植化素。我们现在晓得有些化学物质... 详细>>

• 长寿秘诀 弃肉茹素可能让人多活4年
• 　　有专家建议，饮食中剔除肉类，或许能让寿命延长将近4年。　　英国「每日邮报」（Daily Mail）网站报导，一项研究显示... 详细>>

• 如果全世界都吃素 会发生什么
• 　　文：小凡　　从环保角度来说，食用肉类不利于环保。喂养鸡和牛的时候就会消耗大量能量，这些能量转化到我们的食物中，... 详细>>

• 调理身体，水果最在行
• 　　1.过度用脑—香蕉；　　2.过度用眼—番木瓜；　　3.牙龈出血—猕猴桃；　　4.心脏病史—葡萄柚；　　5.长期吸烟—葡萄... 详细>>

• 健康不老的方法
• 　　人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环... 详细>>