• 吃对方法，成为健康的素食者
• 　　吃素是最简单的保护自己和地球环境健康的方式，但吃素真的健康么？动物蛋白和维生素如何从植物中补充？身边的朋友因为... 详细>>

• 素食的目的，戒除杀心和嗔心
• 　　素食的目的，是为了帮助我们戒除杀心和嗔心。佛教有一部《十善业道经》，其中讲到戒杀的十大利益：“若离杀生，即得成... 详细>>

• 素食健康小贴士
• 　　1、进食各种食物以达到蛋白质互补作用。　　2、选择全谷类，如糙米、全麦面包。　　3、搭配选择豆类、核果类及种子类于... 详细>>

• 爱上素食 一种健康的生活方式
• 　　随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始吃素，人们不仅把食素看做成一种时尚，更多的是对身体健康的一种保证，一时... 详细>>

• 佛教养生与五福临门
• 　　从佛教养生的角度来看，养生不单单是指人的生命长短而言，而应从全面的概念中来完善养生的意义。中国佛教认为养生可以... 详细>>

• 老百姓为何也要素食？
• 　　普通老百姓为什么也要素食呢？　　因为： 　　　　一、素食更健康：合理搭配的蔬食营养全面，令身体清爽健康，远离富... 详细>>

• 素食让女性更健康
• 　　所谓素食者，指的是不吃肉、鱼及家禽类制品的人。其中吃奶制品与蛋的人，称之为蛋奶素。但一些不吃任何肉、鱼、家禽、... 详细>>

• 吃素“慈悲因”　能感“健康福寿果”
• 　　每一个人都希望身体健康，长命百岁，但当我们任由习气作主，每天不断地吃进动物贪瞋痴毒素的同时，不知名的文明病也悄... 详细>>

• 佛教为什么要食素
• 　　文/道坚法师　　　　素食指不食动物肉类及荤辛(五辛：一葱、二薤、三韭、四蒜、五兴渠)的饮食方式，出家人素食，是中国... 详细>>

• 酸甜苦辣，唯心分别
• 　　很多人认为，吃素没有营养，或蔬菜没有味道。其实这是心的问题，并非素食有没有营养的问题，东西好吃与否不是绝对的，... 详细>>

• 素食、静坐与健康
• 　　“民以食为天”，地球上生物，包括动物、植物、微生物，均需要靠不断摄取外界的食物，作为维持生命的能量及营养来源。... 详细>>

• 十大舒压素食，让身心更健康
• 　　结合现今维他命与矿物质的知识，可以了解食物对于精神健康的角色。一起来看看以下十大舒压食物！　　深绿叶菜：　　高... 详细>>