• 怎样下决心吃素？
• 　　问：为了长养慈悲心，能够更好的清净自己，好好表法，接引众生，一直想发心吃素，但是因为业力深重，一直无法下决心，... 详细>>

• 改吃素 多活30年
• 　　敬请谛听台湾老将李丰医师现身说法，她是国内细胞病理权威，她走过黑暗坎坷之路，却绽放明亮欢朗的笑容，为癌病患者带... 详细>>

• 真相：吃素到底有没有营养？
• 　　文：普觉　　不少人对吃素有误解，觉得素食含热量低，蛋白质与脂肪含量少，长期食用容易导致营养不良。但是你知道吗？... 详细>>

• 入秋5种素食胜过吃肉
• 　　吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。　　1、燕麦片：蛋白质... 详细>>

• 中秋话月饼：怎么吃才健康？
• 　月饼已成为中秋节的象征。每逢中秋，亲人一起吃着月饼赏月，尽享天伦之乐。那么中秋怎么吃月饼才健康呢？　　月饼如何吃... 详细>>

• 能让你增加30年寿命的蔬果
• 　　第一补：山药　　山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾... 详细>>

• 木瓜银耳羹，养颜益寿
• 　　木瓜银耳羹味道香甜、热量很低，能嫩肤养颜，强体益寿。取银耳20克，木瓜1个；银耳事先用清水浸泡1小时，再摘成碎片放... 详细>>

• 古人长寿八个秘诀
• 　　现代人养生不妨参考一下古人的方式：　　1、背宜常捶阳气旺；　　2、经常梳头脑神通；　　3、面宜多擦气血平；　　4、... 详细>>

• 长寿饮食四字诀
• 　　1、淡，成人每天吃盐不超过6克。　　2、杂，粗粮、细粮混着吃，菜类搭配吃。　　3、鲜，新鲜蔬菜不但保持了食物的原汁... 详细>>

• 食素让你成为令人欢喜之人
• 　　所谓鹤发童颜，一般是形容道行深厚的老者，但这些道行深厚的人，大多数也都是些终身茹素禁荤长于养生的典型。素食的确... 详细>>

• 让身体年轻的秘密
• 　　“与动脉同寿”，这是19世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。　　人的动脉在不断硬化阻塞，最后当重要脏器（心、脑）梗塞... 详细>>

• 茶叶是癌症最大的克星，但喝错了会致癌
• 　　癌症和茶叶有关系吗？喝茶能防癌，我们该信吗？　　给大家展示一组数据：　　1、据数据显示，日本广岛在原子弹爆炸后的... 详细>>