• 佛教“过午不食”暗含10个养生作用
• 　　“过午不食”是佛教“八关斋戒”中的一项内容。过午不食其实是一项非常科学的养生方法，其中蕴含有非常大的生命科学智... 详细>>

• 感冒时，吃素怎么补充体力及抵抗力
• 　　感冒常见为上呼吸道受病毒感染所引起，常发生暴露于感染源、缺乏运动、缺乏睡眠或者睡眠品质不佳、维生素C摄取不足、压... 详细>>

• 解油腻佳品：过年必吃的一道养生菜
• 　　材料：莴苣、核桃仁、花生仁　　调料：植物油、盐、姜末　　做法：　　1、莴笋切成长条形，果仁切成碎粒，姜切成丁，橄... 详细>>

• 饭碗里，原来还有这种福报
• 　　1.现在，食物对许多人而言，真的是轻而易举就可以得到，也许，太容易得到的就没有想过应该珍惜。　　小时，曾经见到外... 详细>>

• 素食的意义
• 　　文/慈诚罗珠堪布　　我曾专门著书讨论过吃素的功德和吃肉的过失，下面为大家简单地介绍一下此书中的部分内容。　　书中... 详细>>

• 饮食“三不”原则终生不得癌
• 　　生活方式的进步，让“吃”成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。3月23日，卫生部中日友好医院的两位权威专家李佩... 详细>>

• 餐桌上“一点素”
• 　　春节期间，由于人们短时间大量进食油腻的食物，喝酒更是放开得喝，这下咱们的身体受不住了。春节期间的急性肠胃炎大多... 详细>>

• 吃素等于掌握了一门手艺
• 　　某位著名中医说：“一个人能吃素，应该是一种境界。”末学惭愧，不管什么境界不境界。反正吃素的利益得到不少，要说到... 详细>>

• 三斋月吃常素，做种种功德
• 　　“斋”，意为“长净”，长养善法，清净梵行的意思，佛弟子应尽量在“斋日”这一天过中不食（日中后不再吃东西），受持... 详细>>

• 吃素也是一种享受
• 　　中国许多地方都有新年第一天吃素的习俗。古人有言，“一日持斋，天下杀生无我分”，“大年初一吃素”或许也与此有关。... 详细>>

• 健康的一日三餐素食，应该怎么吃？
• 　　早餐怎么吃　　“煎饼果子来一套，一屉包子一碗粥，豆浆油条来一份，两片面包路上走” 想必是很多上班族小伙伴们的早... 详细>>

• 素食能够给我们的身体带来哪些好处
• 　　如今在我们的生活中，素食得到了大家的普遍关注，很多人都是认为素食主义者的身体能够比一般人更加地健康，因为素食能... 详细>>