• 眼睛干涩就喝三红汤
• 　　很多上班族都有眼睛干涩等症状，此时不妨多喝三红汤：取山楂3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样... 详细>>

• 萝卜皮有助缓解高血压糖尿病
• 　　萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍；钙含量有98%在萝卜内。 因此，萝卜最好带皮吃，尤其是有高血压、糖尿病或有脑溢... 详细>>

• 吃香蕉治疗高血压
• 　　高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作... 详细>>

• 不可忽视的三大降血压蔬菜
• 　　1 茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。　　2 芹菜，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防... 详细>>

• 7个小方法调节女人内分泌
• 　　1、多吃黄豆和豆制品；　　2、能不熬夜就不熬夜；　　3、多多地泡澡；　　4、随时随地做个按摩；　　5、经常做有氧运动；... 详细>>

• 经期排瘀食疗方法
• 　　经期排瘀食疗方法参考：山楂60克、生姜5-8片、红糖30克，煮汤喝，经前一周喝即可。（主治：月经前三天左右小腹胀痛，月经... 详细>>

• 玉米须辅助降血压
• 　　吃玉米时，玉米须往往被多数人弃之不用。其实，玉米须也是宝。上海市执业药师协会邬时民称，在中药里玉米须又叫龙须，味... 详细>>

• 六种天然“降脂药”
• 　　1、山楂：促进胆固醇排泄。　　2、绿豆：富含多糖成分，可增强血清脂蛋白酶活性，使脂蛋白中甘油三酯水解，达到降脂疗效... 详细>>

• 降糖不用愁 胡萝卜是高手
• 　　运动后须过渡到平稳状态再吃冷饮，不要过凉；虚寒体质的人最好少吃冷饮，易造成胃痛等疾病；女性经期吃冷饮，可能引发痛... 详细>>

• 山药：补肾填精的圣品
• 　　山药自古以来，即是一种蔬菜，也是一味良药。山药健脾开胃，还有诸多功效，古籍中有多处记载，如《本草纲目》记载，山药... 详细>>

• 红枣食用的四大禁忌
• 　在生活中红枣的营养价值是比较高的，同时红枣性温，更是女性补血的佳品。对此红枣还能起到排毒解毒，还可以入药。每天早上... 详细>>

• 最佳补肾素食揭秘
• 　　1、黑色食物　　　　凡是黑颜色的食物都具有补肾的功能，大家平时可以吃点黑芝麻、黑豆、黑木耳等，凡是黑色的食物都跟肾... 详细>>