- 让科学告诉你素食的好处
- 有研究机构指出，增加日常饮食中植物性食物的比例，能得到8个不可思议的好处。苗条的体型、敏捷的头脑、健康的心脏，还... 详细>>
- 红枣的几种黄金吃法
- 俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 鲜... 详细>>
- 长寿的秘诀在于素食
- 多吃蔬菜等碱性食物，少吃肉类等酸性食物，再配合运动、晒太阳可避免骨质疏松症。 花莲门诺医院骨科主任蔡庆丰指出... 详细>>
- 素食中的补血之王
- 在日常生活中，很多人认为只吃菜不吃肉会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质、β、胡萝卜素和其他养分，而... 详细>>
- 大雪养生要喝三杯水
- 冬属阴，大雪时节是一年中阴气较盛的季节。这时如果借助天气的优势养阴，则可以调整体内的阴阳平衡，尤其是阴虚的人。... 详细>>
- 素食者的营养指南
- 我们都知道全素的食物远比动物产品更健康。它们不含胆固醇，而且通常会含有更少的饱和脂肪与热量，更多的纤维、复合碳... 详细>>
- 葡萄对人体的九大好处
- 葡萄，存在地球上几千年的生物，我想大家都吃过，可是您知道它有什么营养价值吗？它对人体有哪些好处吗？ 葡萄属葡... 详细>>
- 餐桌必添4种长寿菜
- 如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，... 详细>>
- 护肾必吃的水果
- 柑橘不仅汁多味美，还有保护肾脏的功用。日前，英国一项最新研究发现，吃橘子、柚子、橙子和柠檬等柑橘属水果有助于阻... 详细>>
- 冬吃栗子补肾健脾
- 栗子素有“干果之王”的美誉，冬季走在寒冷的街头买一包香甜的炒栗子，就能够温暖一整个冬天。中医认为栗有补肾健脾、... 详细>>
- 五种食物最毁男人肾
- 吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是人们都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食... 详细>>
